Manejo del estrés en Ecuador

Hay que entender que el estrés es una manifestación o reacción fisiológica normal de nuestro organismo frente a eventos que generan tensión o algún estímulo que pone en alerta nuestro sistema de defensa.

El manejo del estrés es necesario aprenderlo a utilizar frente a los diferentes eventos o estímulos que se presentan en nuestra vida, a fin de evitar que la reacción que adoptemos sea la óptima y no perjudique nuestro accionar o nuestro organismo.

El inadecuado manejo del estrés genera problemas de diferente índole, resumidos en problema somato-psíquicos que deben ser atendidos profesionalmente; de ahí que en Fundación BIDEFA contamos con los profesionales de la psicología que ayudan en la enseñanza del manejo del estrés en Ecuador.

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